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Elimina los residuos del colon con este magnifico remedio

El colon tiene una de las mayores responsabilidades en el funcionamiento de nuestro cuerpo, pues juega un papel muy importante en la salud general de su organismo. El colon no solo elimina los desechos, también las toxinas, pesticidas y otros productos químicos nocivos que son expulsados como excrementos.

Cuando el colon no desempeña un funcionamiento correcto, su cuerpo se aferra a estas toxinas más tiempo de lo habitual, exponiéndonos a una enfermedad potencial.

Estas toxinas se quedan estancadas por el mal funcionamiento del colon hasta que son absorbidas por las paredes del mismo y luego pasan al torrente sanguíneo. Como consecuencia se producen episodios crónicos de estreñimiento e inflamación, de no ser controlados puede progresar hasta causar enfermedades de mayor cuidado.

Es fundamental incrementar el consumo de fibras y algunos remedios naturales que lo estimulen.

¿Presenta algunos de estos síntomas?

  • Fatiga.

  • Indigestión.

  • Dolor de estómago.

  • Diarrea.

  • Gases.

  • Distensión.

En esta oportunidad queremos compartir unas buenas soluciones para que las pongas en práctica cuando sientas dificultad con este órgano.

Remedio casero para eliminar todo los desechos del colon

1. Banana y yogur natural

La fibra del banano se combina con los probióticos del yogur que nos ayuda para la inflamación del colon, equilibra el pH del intestino, facilita el control del estreñimiento.

Ingrediente:

  • 1 Banana madura.

  • 1 Yogur natural 125g

Preparación:

coloca los dos ingredientes en la licuadora, licua hasta obtener un batido cremoso. Consúmelo antes del desayuno, mínimo tres veces a la semana.

2. Agua de linaza

La linaza contiene omega 3 y altos niveles de fibra, tras ser asimilados, expulsa la eliminación de los desechos.

Ingredientes:

  • 2 Cucharadas de semillas de linaza 20g.

  • 1 Vaso de agua 200 ml.

Preparación:

Depositar la linaza en el vaso de agua, déjalas en remojo toda la noche, al día siguiente cuélalo y consúmelo antes del desayuno.

Sus compuestos alimentan la flora bacteriana que protege el colon, gracias a esto mejora la respuesta ante los agentes infecciosos.

Ingredientes:

  • 3 Zanahorias.

  • 1/2 Vaso de agua.

Preparación:

Pelar y trozar la zanahoria, ponla en la licuadora con medio vaso de agua, licuar muy bien para que no queden grumos luego consumir de inmediato. Tomar un vaso todo los días media hora antes del desayuno.

La combinación de estos dos ingredientes nos ofrece un tratamiento con efectos laxante y anti inflamatorios. Que en muy poco tiempo controla el estreñimiento y la colitis.

Ingredientes:

  • 4 Cucharadas de sábila 60g.

  • 2 Cucharadas de miel de abeja 50g.

  • 1/2 Vaso de agua 100ml.

Preparación:

Incorporar todos los ingredientes dentro de la licuadora y procesarlos hasta obtener una bebida homogénea, consúmelo en ayunas 3 o 4 veces a la semana.

5. Jugo de pera

Este jugo concentra altos niveles de pectina, un tipo de fibra con propiedades laxantes antiinflamatorias que ayudan a equilibrar la salud del intestino.

Ingredientes:

  • 2 Peras.

  • 1/2 Vaso de agua.

Preparación:

Lavar bien la pera y deposítala en la licuadora con el medio vaso de agua, disfruta del jugo recién preparado, tómalo en ayunas 2 semanas seguidas.

6. Zumo de manzana

Sus ácidos naturales y propiedades antiinflamatorias ayudan a calmar los síntomas de la indigestión y la ulcera.

Ingredientes:

  • 3 Manzanas.

  • 1/2 Vaso de agua.

Preparación:

Trozar las manzanas y colocarlas en la licuadora, diluir hasta obtener una mezcla homogénea. Consumir el sumo 3 veces a la semana.

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