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Los increíbles beneficios del jugo de zanahoria con jengibre

La zanahoria cuenta con propiedades muy benéficas para nuestra salud como antioxidantes, diuréticas, inmunoestimulantes, digestivas, antianémicas entre otras. Todo gracias a su alto contenido de vitaminas y minerales. El jengibre también cuenta con propiedades antiinflamatorias, digestivas, antibióticas, analgésicas y mucho más.

El zumo de naranja con jengibre y zanahoria es una potente mezcla antiinflamatoria, que ayuda a prevenir el cáncer. La cúrcuma es una de las especias más apreciadas debido a sus diferentes beneficios, cuida del corazón, hígado y articulaciones.

Aprende a preparar este saludable batido

Los nutrientes que contiene estas frutas pueden ser considerados como una bebida energética y revitalizaste capaz de ofrecerte un grado de nutrición elevado. Para su preparación necesitaras:

- 3 Zanahorias

- 1 Naranja

- 1/2 Cucharada de jengibre

- Cúrcuma

- Endulzante natural

Con los ingredientes a la mano procederemos con la preparación:

* Lavar y retirar la cascara de la zanahoria, luego la picamos lo más pequeña posible y la vertimos en la licuadora

* Exprimir el jugo de una naranja en el vaso de la licuadora.

* Agregamos media cucharada de jengibre y una pisca de cúrcuma.

* Tapamos y licuamos por aproximadamente un minuto para que los ingredientes queden bien mezclados.

* Agrega cualquier endulzante natural como miel, stevia, panela, etc.

Es hora de consumir este delicioso sorbete. No exceda el consumo solo se recomienda beberlo 2 o 3 veces por semana.

Los beneficios que trae este batido

- Reduce los dolores en las articulaciones.

- Es un gran aliado a la hora de combatir la células cancerígenas.

- Ayuda con los problemas de migraña.

- Es una bebida vigorizante para recuperarte de un largo día de trabajo.

- Disminuye la aparición de calambres.

- Aumenta la cantidad de nutrientes que se puede conseguir en la leche materna para las mujeres en periodo de lactancia.

- Hace que aumente la aparición de colágeno para las uñas, cabello, piel, gracias a su alto contenido en vitaminas A y C.

- Ayuda a prevenir el exceso de líquidos en el cuerpo, también contribuye a la eliminación de toxinas gracias a sus propiedades diuréticas.

- Mantiene regulados los niveles de colesterol en el organismo y disminuye la presión arterial, lo cual lo convierte en una excelente defensa para prevenir las enfermedades cardiovasculares.

- Regula los procesos digestivos y protege el intestino.

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